Diet za čiščenje telesa
Naši lasje, polti, zdravje kože so odvisni od tega, kaj jemo. Če so izdelki, ki pridejo v telo, naravni, najbolj raznoliki, potem vas bodo zgornje težave obšle. V drugem primeru, boste morali uporabiti pravilno prehrano, da očistite svoje telo.
Kako začeti čiščenje telesa?
Metode čiščenja telesa so preproste. Da bi to naredili, je treba iz prehrane odstraniti ocvrto, mokro, maščobo, polizdelke in tudi opustiti kajenje in alkohol. Lahko poskusite uporabiti posebne priprave za čiščenje telesa, katerega izbira v lekarnah je dovolj velika.
Obstajajo tudi izdelki za čiščenje telesa. Ko se uporablja, se bo proces čiščenja upočasnil, vendar se bo nadaljeval, dokler bodo čistilni izdelki del naše prehrane. Torej, v hladilniku bi morali vedno imeti: limono, česen, brokoli kalčki, sezamovo seme, zelje, rdeča pesa, ingver, čilski poper in okroglo rjavi riž.
Diet za čiščenje telesa
Telo je sposobno očistiti, vendar še vedno potrebuje vašo pomoč. Dobro pomagajte pri čiščenju dnevnih dni telesa. V obdobju, tako rekoč, o "raztovarjanju", smo osvobojeni od toksinov in žlindre, naš proces izmenjave pa je maksimalno obnovljen. Poskrbite, da se držite običajnih dni rokov, na primer enkrat na dva tedna. Prednost jabolkam, dnevi kefirja na dan pogosteje in čiščenje z ajdo, svežim sokom in mesom ni nič manj priljubljeno.
Očistite telo s kefirjem v vsakodnevnem življenju z zdravo prehranjevalno hrano za dolgo časa. Postopek traja tri dni. Prvega dne morate piti najmanj tri litre vode in kefirja. Dovoljeno jesti rezino suhega črnega kruha. Drugi dan pijemo le sveže stisnjene domače sokove, ponavadi jabolka, repa, zelje, korenje. 
Tretji dan začnemo z lahkim zajtrkom. Poskusite se držati tega dne ločene vegetarijanske hrane in omejiti na majhne dele.
Prav tako lahko poskusite čiščenje riža v telesu, vendar je daljši. Spodnja linija je, da za dva mesece jedo namazani riž za zajtrk, kar omejuje uporabo namizne soli, začinjene hrane in alkohola. Da bi to naredili, je rjavi (rjavi) riž najboljši za uporabo, ki ga je treba shraniti 4 dni pred uporabo in ga oprati vsak dan. Da bi proces kuhanja bolj primeren, uporabite štiri kozarce riža hkrati. Približno en zajtrk traja dve ali tri žlice riža.