Maggi Diet - Recepti
Komaj vidijo ime, mnogi ljudje mislijo, da ta prehrana temelji na uporabi kocke bujona. Vendar to ni tako - prehrana Maggi je bila poimenovana po njegovem ustvarjalcu in je vrsta diete jajc. Razmislite o receptih Maggi prehrane .
Diagram prehrane Maggi - jajčna različica
Dieta traja 2 tedna, v resnici je beljakovina, v tem času pa lahko izgubite 10-20 kilogramov prekomerne teže. Njen meni je raznolik in lačen ne bo moral sedeti. Osnova prehrane je zamisel o kemičnih reakcijah, ki so potrebne za aktivno izgubo maščobe.
Edina pomanjkljivost sistema je potreba po strogem spoštovanju menija, ki vključuje veliko jajčec, ki pa ne bodo vsi všeč.
Maggi's Egg Diet recepti
Razmislite, kako lahko svojo prehrano razvejate, ne da bi presegli, ki jo označuje dietna prehrana.
Solata z grenivkami in jajci
Sestavine:
- grenivke - 1 kos;
- jajca - 2 kosi;
- Spice "provansalna zelišča".
Priprava
Kuhajte jajca, ohladite, sekite. Pound rumenjak z začimbami "provansalska zelišča". Odlepite grenivke, pustite le celulozo, brez pregrad in razstavite z roko v koščke. Mešajte vse sestavine.
Juicy prsi
Sestavine:
- piščančje prsi - 400 g;
- pomaranče - 2 kosi;
- sojina omaka - 1 žlica;
- paprika cayenne - 1 kos;
- Oljčno olje - 1 žlica.
Priprava
Puree pomaranče z mešalnikom, ga pomešajte s poprom. Medtem piščanca pražite v majhni količini olja, nato dodajte pire krompir in pol kozarec vode, pokrijte in potopite na nizko vročino.
Govedina v začinjeni omaki
Sestavine:
- goveje meso - 150 g;
- sok iz enega oranžnega;
- sol po okusu;
- poper, bazilika, curry, cimet .
Priprava
Prelite kos mesa, malo zmešajte sol in vse začimbe in zvijete meso v njem. Postavite kos v folijo in v pečici ali konvekcijski pečici za 25-40 minut (odvisno od debeline kosov).
Polnjene jajca
Sestavine:
- pomaranče - 1 kos;
- jajca - 2 kosi;
- črni poper;
- gorčični prašek.
Priprava
Kuhajte jajca. Zmešajte polovico oranžne z mešalom, premešajte z rumenjaki in poprom. Mešanico zmešajte v polovicah jajčnega beljaka in služite, okrasite z ostankom oranžne barve.
Seveda, če ni želje, da se zmešate, lahko jedo hrano v čisti obliki, natanko tako, kot je navedeno v besedilu prehrane. Ampak, če želite počitnice - lahko enostavno naredite zase zanimivo poslastico.