Fitnes Diete

Žolčnik - prehrana

Bile pomaga prebavljati maščobno hrano in spodbuja prehajanje hrane skozi črevesje. Toda, dokler žolč ne doseže črevesja, mora iti skozi zelo zapleten labirint: od jeter, vzdolž jetrnih in žolčnih kanalov, do žolčnika, nato preko sfinktra v črevesje. Diskinezija je pomanjkljivost pri prehodu žolža vzdolž te poti, zaradi česar se zadržuje v žolčniku. Posledično lahko pride do vnetja (holecistitisa) ali žolčnih kamnov.

Prekinitve pri delu žolčnika so običajno (žal, takšne so resničnosti sodobnega življenja), ki jih povzroča neuravnotežena prehrana. Zaključek: za preprečevanje in zdravljenje je treba uporabiti prehrano za žolčnik, da se vsaj znebite povzročitelja bolezni - akutne, maščobne, nasičene holesterol in preprosta živila ogljikovih hidratov.

Izberite prehrano

Obstajata dve vrsti diskinezije - hiperkinetična in hipokinetična. Hiperkinetična diskinezija je super aktivnost žolčnika, kar vodi k sproščanju več kot potrebnega žolča. Težava je v tem, da se izloča žolč, vendar sfinkterji za prehod v črevesje niso dovolj odprti. Tukaj je kopičenje, ki je posledica holecistitisa. Hipokinetična diskinezija je zmanjšana aktivnost žolčnika. Z bolečinami v desnem hipohondriju se pojavi občutek, da nekaj v notranjosti pod rebri "pere".

Pri izbiri prehrane za diskinezijo žolčnika je zelo pomembno, da zdravnik določi vrsto bolezni. Če žolčnik ni aktiven, bo prehrana temeljila na stimulativnih izdelkih, medtem ko bodo tiste, ki so preveč aktivne, temeljile na izdelkih, ki zavirajo delovanje žolčnika.

Zdrava hrana

Začnimo z dieto z bolezenskim žolčnikom s hiperkinetično diskinezijo.

5-6 obrokov na dan je aksiom. Če jeste dvakrat na dan, vsakega od obeh krat, "nor" in "lačen" organizem bo žuril žolčnik na delo.

Treba je omejiti izdelke, ki povzročijo aktiviranje mehurčka:

  • maščobo in ribe;
  • prekajeno meso;
  • lahki ogljikovi hidrati;
  • sladko testo;
  • soda, pivo;
  • ocvrta hrana.

Namesto tega se je treba osredotočiti na piškote, kuhane, pare, pečene jedi. Kaši, pire krompir, sufle, mleto meso, zelenjavo, sadje, škrobne juhe - vse to poenostavlja prebavo, kar pomeni, da pomoč žolčnika v prebavnem traktu ni potrebna.

Vaša prehrana za zdravljenje žolčnika mora biti sestavljena predvsem iz zeliščnih izdelkov. Zamenjati živalske maščobe z rastlinskimi olji, jesti manj mesa (celo pusto), nasičeno z žitnimi, zelenjavnimi jedmi.

Nizkoogljične mineralne vode pol ure pomagajo pol ure pred obroki, vroče (okrog 40). Vode - Essentuki №4 in 20, Narzan, Smirnovskaya, itd.

Dieta za bolnike z žolčnimi žilami s hipokinetično diskinezijo kaže na številne protislovja s prejšnjo varianto. V nasprotju s tem se mora organ aktivirati s pomočjo masla, kisle smetane, črnega kruha, kreme, jajc itd. Uporabi prehrana za diskinezijo žolčnika choleretic pristojbine, infuzije Eleutherococcus, ginseng.

Bolniki se zdravijo z zelo gaziranimi mineralnimi vodami - Essentuki št. 17 ali Arzni, poleg tega v hladni obliki. Sprejmite na tla stekla eno uro pred hrano 3 do 4-krat na dan. Ta tečaj traja približno en mesec.

Pri bolnišničnih ali ambulantnih metodah zdravljenja se uporablja laserska terapija, akupunktura , tubazh s Karlovimi vami ter fizioterapijo.

Da bi se izognili diskineziji in vsem tem manipulacijam, bo zadostovala preprosta uravnotežena prehrana in redni obroki.