Fitnes Izgubite težo po pravilih

Zelišča, ki zmanjšujejo apetit

Ljudje so uporabili različne zelišča celo na zori civilizacije - nahranili so govedo, pokrivale so strehe hiš, bolezni so bile obdelane z zelišči, polnile perje in blazine. Raznolikost čudovitih zelišč je dala zdravje, lepoto in dolgo življenjsko dobo. Še danes, v dobi tehničnega napredka in super-tehnologije, še naprej uporabljamo zelišča za naše potrebe.

Eno od glavnih področij, kjer se uporabljajo različne zelišča, je dietologija. Zelišča, ki zmanjšujejo apetit, so še vedno pomembna, skupaj s čarobnimi dietami, tabletami in posebnimi prehranskimi sistemi. Vsak izkušeni nutricionist dobesedno pozna kot spomin seznam zelišč, ki zavirajo apetit. Znano je tudi, da zeliščni čaji ne le odpravljajo lakote, temveč tudi naredijo metabolizem bolj "živahno", omogočajo ljudem, da izgubijo težo hitreje in lažje.

Kako zelišča zmanjšajo apetit?

Zeliščna zdravila postaja vse bolj privlačna med debelimi ljudmi in tistimi, ki so primerni in želijo ostati v obliki. Prednosti zeliščnega zdravila so, da ne poškodujejo telesa, ampak nežno obkrožajo stene na želodcu in nežno odstranijo občutek lakote.

Zelišča za zmanjšanje apetitnega dela na različne načine:

  1. Nekateri od njih obkrožajo stene v želodcu in pomagajo hitro prebaviti in odstraniti hrano iz telesa.
  2. Ločena zelišča, ki blokirajo apetit, samo nabreknejo v želodec, pritiskajo na svoje stene in dajo osebi, ki je pijana decaction popila občutek sitosti.
  3. Obstajajo zelišča, ki dajejo blag odvajalni učinek, zaradi tega nekaj hrane in kalorij enostavno nima časa za prebavo, tako da izguba teže dobro poteka, občutek lakote pa se ne moti.
  4. Veliko zelišč, ki zavirajo apetit, urejajo jetra, povečajo svoj "talent" za razgradnjo maščob, odstranijo žlindre.

Kakšna zelišča zavirajo apetit?

Zelišča, ki bodo pripomogla k izgradnji, se lahko pripravite, vendar jih lahko kupite v najbližji lekarni. Seveda bo večji učinek od tistih, ki ste jih poleti, ko ste odšli daleč od civilizacije, se boste zbirali na podeželju. Ampak, če takšne možnosti ni, je najbolj smiselno kupiti provizije preizkušenih proizvajalcev, to je v lekarni.

Tukaj je seznam receptov iz zelišč, ki so lahko pravi prijatelji v boju za harmonijo:

  1. Starlet je že dolgo znan kot trava, ki pomaga odstraniti maščobo. Lahko se jedo surovo, se lahko doda v zelenjavne solate. Odlična "delna" salata z zobnikom, naribana na korenu reke (uravnoteži vsebnost maščobe v telesu) in listi regruma.
  2. Korenine licorice bodo pomagale odstraniti žejo sladkarij in odvračati od želje po prigrizku vsakih pet minut. Lahko je preprosto žvečiti, namesto slaščic in piškotkov, dnevni tečaj sta dve koreni.
  3. Burdock odlično spodbuja metabolizem deluje kot zmeren diuretik. Prav tako popolnoma očisti kri, saj železo, ki je v reki, odstranjuje škodljiv holesterol iz telesa. Da bi vse te lastnosti delovale za vašo vlažnost, nalijte žlico v vrelo vodo (potrebuje pol litra) Zelišča zatreti apetit suh koren, vreti petnajst minut pri nizki toploti. Odpad reke je treba ohladiti in piti pol ure pred obroki.
  4. Kopriva ne bo le zmanjšala apetit, odpravila toksine, ampak tudi nasičila z vitaminoma E in C, kot tudi železom, silicijom, kalcijem. Česen čaja se preprosto pripravi: nalijte žlico suhe koprive s kozarcem vrele vode, pustite stati 40 minut in pijte dvajset minut pred obrokom.

Kot lahko vidite, na svetu obstaja veliko zelišč, ki bodo pomagale pri izgubljanju teže, pa tudi na očiščenje pred nevarnostmi, da postanejo bolj zdravo in lepše. Ne bodite leni, uporabite darila narave in potem boste vedno imeli dobro zdravje in tanek pas!