Kako je Andrei Averin izgubil težo?

Andrei Averin je resnična zvezda humorja, avtor in performer številnih smešnih miniatur. Toda v zadnjem času se ta nadarjeni mladenič pogovarjata ne le za umetnika, temveč tudi za osebo, ki je hitro in z očitno lahkoto izgubila težo. Koliko je Andrei Averin izgubil težo, vsakdo ve - uspelo je izgubiti trideset kilogramov! O tem, kako je Andrei Averin izgubil težo in katere metode je uporabil pri uporabi tega, bomo povedali spodaj.

Svet je poln govoric - mnogi prijatelji Andrew vztrajajo, da je izgubil težo zaradi zdravljenja v kliniki znane prehrane Margarita kraljica . V internetu pišejo, da Averin "sedi" na dieti Kremlja, in nekateri brezvestni oglaševalci trdijo, da je izguba teže Andreja Averina preprosto pojasnjena, domnevno je pila zeleno kavo. Toda takšne informacije, kot razumete, ne morete verjeti na noben način!

Resnica o tem, kako in zakaj je Andrei Averin izgubil težo, nam lahko pove samo umetnik sam. V intervjujih, rezident Comedy Club prebivalec pravi, da ni čudežne prehrane Averina, in on zagotovo ne zanima zelena kava. Andrew je priznal, da je samo malo manj jesti, prepovedal svojo večerjo po šestih zvečer zvečer, zavrnil nekatere izdelke. Hkrati je umetnik občasno obžaloval s sladkim in ocvrtim krompirjem, ki se ni izčrpal s treningom sedem dni na teden. Staranje ni bilo vključeno v načrte Comedy Cluba, zato je začel jesti zdrave in razumne.

Edina "hrana" šibkost znanih humorist je čokolada. Andreja ga ni mogel zavrniti in celo v procesu izgube teže je dovolil, da zjutraj jede tri kvadrate črne grenke čokolade brez oreškov in drugih aditivov.

Slimming Andrei Averin

Vse, kar je gospod A. Averin povedal v intervjujih, vemo dolgo časa - se morate odpovedati prehranjevanju hitre hrane, jesti na vsaki dve uri v skromnih predelih, ne jejte ponoči. Pravzaprav umetnik prevaja običajna načela zdravega prehranjevanja, ne da bi se celo trudil, da bi "izmislil kolo" in presenetil vse. Andrei zagotavlja javnosti, da bo po treh mesecih rezultat viden. Tukaj je seznam osnovnih pravil prehrane, ki jo je Andrei Averin držal:

• beli kruh je treba zamenjati s polnomastikom, ržom ali drugim z otrobi;
• Garniture morajo biti bogate celuloza - To so kašice, parjena zelenjava, pečen ali kuhani krompir;
• prepovedane spontane prigrizke, je po možnosti strogo načrtovano, ob istem času vsak dan;
• tabu je postavljen na bonbone in peciva iz bele moke, če pa je zelo trda brez sladke, si lahko privoščite nekaj medu ali suho sadje;

• Andrey Averin je imel večerjo najkasneje osemnajst ur, s tem pa je posebno pozornost opazil.

Andrew je v svojih intervjujih prostovoljno povedal novinarjem o skrivnostih njegove telesne mase, je dejal, da je zadovoljen z rezultatom in zdaj nadaljuje z zdravo hrano po zgornjih načelih. Po padcu teže je Averin veliko zanimal za vožnjo s kolesom in rolkanje, hobiji pa mu pomagata ohranjati harmonijo.

Kot lahko vidite, je vse genialno preprosto, ta izjava ustreza primeru izgube teže znanih humoristov - v osmih mesecih je uspel izgubiti trideset-enega kilograma, ki je zmerno jedel zdravo hrano. Gibanje, zavračanje junk hrane in pravilna prehrana - to je prehrana Andreya Averina!

• ← Kako je Nastya Kamensky izgubila težo?
• Kako tanka Olga Kartunkova - prehrana →