Kako izgubiti 2 kg v 2 dneh?
Po praznični praznici tega tudi ne opazite, ko pridobite dodatno težo. Kaj lahko rečemo, ampak za vse v tem življenju morate plačati, tudi za okusne visokokalorične dobrote. Ženske plačujejo z njihovo popolno sliko. Toda novica, da v 2 dneh lahko izgubiš 2 kg, res ni fikcija, saj se zdi na prvi pogled. Vse je v pravem načinu prehrane.
Kako hitro izgubiti težo v 2 dneh?
Recept # 1
Najprej je treba omeniti prehrano znane Beyonce, ki ji pomaga, v tem primeru pa v nekaj dneh znova pridobi svojo prejšnjo obliko. Torej, ta čudovit eliksir se imenuje limoninožna prehrana, ki jo je priporočljivo izvesti enkrat mesečno.
Limona in medu sta nepogrešljiv vir vitaminov in ogljikovih hidratov, ki sta za nas potrebni. Treba je omeniti, da obstaja dve možnosti za to prehrano. Torej, prva možnost se bo lahko držala enote: dva dni zapustimo hrano, za zajtrk, kosilo in večerjo pijemo samo posebno pijačo. Za pripravo vzamemo 1 žlico medu, toliko limonin sok , ščepec cajnovega popra in kozarec vode, v katero se premešajo vse te sestavine.
6-dnevno pijemo limonsko-medno vodo, ne pozabimo, da bi našo obroko diverzificirali s kozarcem vode in laksativnim čajem.
Recept # 2
Druga različica te prehrane se imenuje klasična. Hitro izgubite 2 kg le, če jedo nizko kalorično hrano in pijemo limonovo medeno vodo, vendar brez dodatka cajenskega popra. Poleg tega lahko dva dni dnevno porabi zeleni čaj.
Pomembno je vedeti, da je ta prehrana kontraindicirana za tiste, ki imajo težave z ledvicami in gastritisom.
Recept # 3
Sestavljamo meni dni raztovarjanja. Vsebovati mora jajca, ribe, skuto in kefir, pa tudi ajdovo kašo, 
jabolka in zelje. Za prehrano je bila učinkovita, ne pozabite se vključiti v telesno dejavnost: jogo, fitnes in celo osnovno jutranje vaje. Pazite, da pijete vsaj 2 litra vode na dan.
Več podrobnosti o prehrambenem meniju je pomembno opozoriti, da bi morala biti večina zelenjave, potem beljakovinski izdelek (jajce, omlet, kos pustega mesa). Poleg tega je prepričan, da jedo kuhane ali pečene ribe, jedi iz stročnic, humus . Treba je spomniti, da bi morala večerja biti lahka in vam ni treba obremeniti svojega telesa pred spanjem, zato lahko jedo kuhano piščanco (150 g), brstični ohrovt in oranžno.