Ta vitaminska pijača priporoča, da jo uporabljajo mnogi ljudje, a preden jo pripravimo, govori malo o škodi in koristih, ki jo lahko prinese limonska voda, kako jo pravilno pripraviti in piti.
Zelo enostavno je narediti takšno pijačo, morate vzeti približno 1,5 litra vode in dodati sok iz enega sadja vanj. Ker citrus vsebuje veliko količino vitamin C , riboflavin, karoten, rutin, kalij, vlakna in organske kisline, so koristi očiščene limone. Ta pijača neguje telo z vitamini, pomaga zmanjševati apetit, spodbuja imuniteto in spodbuja vzpostavitev metabolizma. Poleg tega prispeva k odstranjevanju škodljivih snovi iz telesa naravno.
Vendar pa obstajajo kontraindikacije, ki jih je treba upoštevati pri uporabi tega "koktajla". Prepovedano je uporabljati za tiste, ki imajo gastritis ali razjedo v želodcu ali razjedo dvanajstnika, ljudi z erozijo zobne sklenine in tudi, če je oseba alergična na agrume. Strokovnjaki opozarjajo, da morate piti pijačo s previdno previdnostjo in prenehati jemati, če doživite celo najmanjšo bolečino ali nelagodje v želodcu.
Zdaj pa poglejmo, kako piti limonino vodo na prazen želodec in kako je to koristno. Torej je treba pripraviti sveže pripravljeno pijačo zjutraj, pol ure pred tem zajtrk . Pomembno je vedeti, da prostornina porabljene raztopine ne sme presegati 200 ml, v nasprotnem primeru je mogoče povečati kislost v želodcu in s tem videz gastritisa.
Če pijete takšno vodo z limoninim sokom 10-15 dni, lahko izgubite več kilogramov, pospešite metabolizem, zmanjšate tveganje za okužbo z gripo ali drugo podobno okužbo.