Olje iz lanenega semena za hujšanje
Vsi vedo, da morate za zmanjšanje telesne mase redno izvajati. Najprej pa je treba prilagoditi metabolizem maščob v telesu in prilagoditi delo prebavnega sistema. Takrat se bo telo začelo kvalitativno ukvarjati z absolutno nepotrebnimi maščobami. Olje iz lanenega semena, ki se dolgo časa uporablja za hujšanje in njegova učinkovitost je bila dokazana več kot enkrat, bo pripomogla k obnovitvi metabolizma.
Olje iz lanenega semena je zelo dobro, saj ima edinstveno lastnost razgradnje maščobe v glicerin in vodo. Znano je, da telo ne absorbira zadnjih sestavin in jih varno pridobi. Laneno seme olje je tudi dobro, ker "deluje" predvsem ponoči, ko so vsi procesi v telesu počasni. To omogoča ne le kvalitativno razgradnjo maščob, temveč tudi preprečuje nastanek novih maščobnih celic in izloča tudi krvne žile iz holesterola.
Uporaba lanenega olja
Olje lanenega semena je treba uporabljati ne samo za izgubo teže, temveč je treba vključiti v vsakodnevno prehrano vsakega posameznika. To je zelo uporaben proizvod, ki je več kot celo ribje olje v vsebnosti polinenasičenih maščobnih kislin. Laneno olje vsebuje tudi vitamine A, B, E in K.
Vsa ta hranila prispevajo k boju proti kardiovaskularnim in gastrointestinalnim boleznim, sladkorni bolezni, astmi in so dobra za normalizacijo krvnega tlaka, vida, izločanja toksinov in nečistoč iz telesa. Tudi olje iz lanenih semen na najboljši način vpliva na možgane, krepi moč, lajša zgage in črve, izboljša kožo in dlake. Laneno olje se pogosto uporablja v kozmetologiji. Vključen je v številne maske, ki pomagajo pomladiti koži in narediti lase bolj mehke in docile.
Diet iz lanenega semena
Težo izgubite z olju iz lanenega semena. Za to je treba pred zajtrkom in pred spanjem uporabiti eno čajno žličko. Teden dni kasneje, ko se telo uporabi, se lahko odmerek dvakrat na dan poveča na eno žlico. Če ne želite uporabljati masla prav tako, ga lahko vedno dodate v različne solate, prvič, druge tečaje. Edina stvar, ki si jo je treba zapomniti, ni izpostaviti lanenega olja za toplotno obdelavo, saj bo izgubila vse uporabne lastnosti.
Pri nanosu lanenega olja za hujšanje je zaželeno, da iz vaše prehrane izključite pečenje, sladko in maščobo. V bistvu morate jesti zelenjavo, sadje, piščanec, jajca, oreške, skuto, ribe in različne sire, samo nizko vsebnost maščob. Olje sam mora biti shranjeno v hladilniku in zaščiteno pred temperaturnimi spremembami.
Jejte dnevno olje iz lanenega semena, le včasih jemljejo štiridesetdnevne počitnice. Seveda v aplikaciji najprej ne bo vidnih rezultatov, toda sčasoma bo mogoče opaziti, kako črevesje delujejo, zmanjšajo težo, izboljšajo zdravje, postane poltra zdrav in lasje postanejo debelejše. 
Če je skupaj z uporabo zdravila za vodenje zdravega načina življenja, lahko izgubite težo z lanenim oljem, je lahko bolj opazen in hiter.
Kontraindikacije za uporabo olja iz lanenega semena
Laneno olje je pogosto priporočljivo za zmanjšanje telesne mase, vendar kot vsa druga zdravila ima tudi svoje kontraindikacije. Ne sme se uporabljati za otroke, nosečnice in doječe matere, s težavami z žolčnim traktom, hipertenzijo, holecistitisom, hepatitisom, kroničnim pankreatitisom in drugimi težavami s trebušno slinavko. Tudi olje ni priporočljivo, če jemljete antidepresive in protivirusna zdravila, lahko v nekaterih primerih povzroči alergije. Kontraindikacije za uporabo so lahko tudi ateroskleroza, cista, krvavitev. V vsakem primeru se pred jemanjem lanenega olja posvetujte z zdravnikom.