Melona - uporabne lastnosti
"Oči je mlada, njene ustnice sveže, lase so sijoče, ženske lepe in moški so zaželeni." To je tisto, kar na vzhodu govori o melon.
Kaj je uporabna melona za osebo?
Zaradi velike količine glukoze, železa in vitamin C , je melona že dolgo uporabljana kot utrjevalec, ko se opomore od resnih bolezni in izgube krvi. Mimogrede, železo, pridobljeno iz rastlinskih živil, bolje absorbira samo v kombinaciji z askorbinsko kislino (vitamin C), zato je dobro uporabiti melon za preprečevanje anemije pri pomanjkanju železa. Dleta vsebujejo veliko folne kisline, kar je še posebej uporabno med nosečnostjo. Poleg vitamina C in folne kisline dišina vsebuje vitamine A, PP in vitamine skupine B.
Poleg tega je melona koristna:
- v kardiovaskularnih boleznih, ker vsebuje veliko količino kalija, elementa v sledovih, ki uravnava srčni ritem in krepi stene krvnih žil;
- vodni ekstrakt melonskih semen se uporablja pri boleznih jeter in ledvic;
- protin;
- melon sok je dober laksativ zdravilo za zaprtje in hemoroide;
- z revmatizmom zaradi njegovih protivnetnih lastnosti;
- z depresijo.
Melona vsebuje silikon, ki je potrebna za zdrave lase in nohte, melonske maske pa bodo pomagale suhi in oslabljeni koži, da bi dobili zdrav, sijoč izgled. Ni naključje, da supermodel Cindy Crawford uporablja ekstrakt melona kot glavno sestavino za eno od njenih kozmetičnih linij.
Kako izbrati melon?Najprej - z vonjem. Zrela melona ima sladko, občutljivo vonj, z notami medu, vanilije, hrušk ali ananasa. Če je vonj rahlo zelnata - melona ni zrela, če jo razkrije z razpadom - je prezrla.
Prav tako mora biti zrela melona debela (približno debelina svinčnika), posušeno steblo. Peel, če ga pritisnemo od nasprotnega roba stebla, naj vzmeti, in ko ploskanje dlane z dlanjo, naredi gluh zvok.
Ne smete kupiti rezanega sadja ali sadja s poškodovano kožo, ker je zaradi velike količine sladkorja celuloza celuloza odlična gojišča za bakterije in tak proizvod 
lahko povzroči zastrupitev.
Kljub vsem koristnim lastnostim ima melona več kontraindikacij. Na primer, ne bi smeli biti kombinirani z drugimi živili. Koruzo je priporočljivo jesti ne prej kot v 20 minutah in najpozneje v 2 urah po obroku. Med obdobjem poslabšanja ne smejo jesti ljudi, ki trpijo zaradi gastritisa in peptičnega ulkusa. Uporaba melone mora biti omejena na tiste, ki imajo sladkorno bolezen, pa tudi doječe matere (melona lahko povzroči vznemirjen želodec pri dojenčku).