Preveliko odmerjanje vitamina E
Vitamin E je cela skupina tokoferolnih snovi, ki so izjemno koristne za človeško telo. Tocopheroli so antioksidanti, ščitijo pred škodljivimi oksidativnimi procesi in podaljšujejo mladost. Vitamin E sodeluje v metabolizmu maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov, spodbuja implantacijo oplojenega jajčeca v maternično steno, izboljša spolno delovanje pri moških, ima protivnetni učinek in je odgovoren tudi za encimsko delovanje želodca.
Lahko bi navedli veliko več uporabnih lastnosti vitamina E, vendar je zaključek že očiten - več je treba jesti. Vendar, kot je dejal Merlin v filmu o kralju Arthurju - "To je bila vaša prva napaka." In napaka je v tem, da je še vedno veliko dobrega in s prevelikim odmerkom vitamina E, nismo več odvisni od njegovih pozitivnih lastnosti.
SimptomiTelo začenja pokazati znake prevelikega odmerka vitamina E po klasični shemi hipervitaminoze. Prvič, slabost, prebavne motnje, driska, glavoboli, flatulenca, apatija. Potem se pojavijo bolj resne stvari.
Če imate prekomerno količino vitamina E in obstaja tudi pomanjkanje kalija, je zelo verjetno, da boste začeli izčrpno krvavitev iz nosu.
Prav tako imate dvakrat v očeh, motnjo jasnosti in osredotočenost na vid, boste imeli šibkost in omotico. Če opazite, ima vitamin E koristen učinek na spolno delovanje. Vendar pa njen presežek popolnoma zavira spolno željo. Poleg tega, če imate diabetes , povečan odmerek vitamina E zmanjša potrebo telesa za insulin, kar pomeni, da morate biti še posebej pozorni na raven sladkorja.
Eden od najresnejših simptomov presežka vitamina E je pojav tromboflebitisa in poznejšega tromboembolizma, kot tudi kolitis, hepatomegalija, krvavitev mrežnice, ledvična odpoved, sepsa in druge hude bolezni.
In zdaj se lahko pomiriš. Po statističnih podatkih, preseganje odmerka vitamina E 10 - 20 krat ni dalo posebnega, večjega števila nevarnih simptomov in je bilo v skrajnih primerih izraženo vznemirjen želodec. Le zgornja in težka uporaba tokoferola lahko privede do zgornjih posledic. Poleg tega se s porabo vitamina E iz hrane ne boste mogli prenašati na preveliko odmerjanje kardinalnega vitamina E in pojav simptomov, seveda pa sintetično zdravilo seveda ne bo težko prekiniti celega paketa za en mesec.
Zato bi morali dati prednost naravnim virom tokoferola, v katerem v naravi ni pomanjkanja.