Hitri zajtrk v naglici - recepti
Zjutraj ni dovolj časa, da jeste in napolnite svoje telo z energijo ves dan. Ponujamo vam več možnosti za pripravo hitrega zajtrka za vsak dan. To je storjeno v nekaj minutah in se izkaže za zelo okusno, hranljivo in zadovoljivo. Preverite sami!
Hitri zajtrk iz jajc
Sestavine:
- maslo - 15 g;
- jajce - 2 kosi;
- kruh - 2 kosi;
- sol - po okusu.
Priprava
Izpijamo jajca temeljito, jih posušimo z brisačo in jih nežno razdelimo v veverice in rumenjake. Vsak rumenjak je narejen v ločenih očalih, belci pa so zmešani z mešalcem, dokler ne nastane močna pena.
Kruh se razreže na rezine, debeline do 1 cm. Posodo namažemo z maslom iz masla ali s papirjem za peko. Delce kruha razpršimo v eni plasti in enakomerno porazdelimo maso beljakovin na njihovo površino z žlico. Nato v sredini vsake rezine s čajno žličko oblikujemo majhne žlebove in v luknje vlijemo en rumenjak. Za zajtrk smo pospravili hitre sendviče v predhodno segreto pečico in pečemo, dokler niso pripravljeni. Beljakovina mora biti dobro obarvana in rumenjak postati zlati in sijajni.
Hitra palačinka za zajtrk
Sestavine:
- mleko - 325 ml;
- moko - 525 g;
- jajce - 1 kos;
- sol je v redu - po okusu;
- kuhana voda - 520 g;
- rastlinsko olje - 35 ml;
- sveže iztisnjeni limonin sok - 5 ml;
- soda hrane - ščepec.
Priprava
Preden hitro pripravite okusen in okusen zajtrk, prelijete mleko v ponev, prelijte jajca in žvečite. Nato vrgajte sol, soda, posodo postavite na srednji vročini in toploti v mlačno stanje, vendar ne ponesrečite na vrenje. Zmes vlijemo v skledo, malo ohladimo in postopoma dodamo premešano moko. Dodajte vodo, rastlinsko olje in gnetite tekoče homogeno testo.
Ponovno temeljito segrejte ponev, prelijte malo olja, ga dvignite in v sredino položite malo testa. Razdelimo ga po celotni površini in ocvrtimo palačinko za nekaj minut do rožnate barve. Nato ga previdno prevrnite s tanko lopatico na drugi strani in pripeljite do pripravljenosti.
Hitro hiter zajtrk - recept
Sestavine:
- rastlinsko olje - 35 ml;
- squash - 185 g;
- čebula - 40 g;
- korenje - 35 g;
- sveža zelenjava - 20 g;
- jajce - 5 kosov;
- filtrirana voda - 10 ml;
- sol.
Priprava
Čebula se oluplja iz lupin, se rahlo razreza z nožem, korenček pa se predelava in grundira na večjem delu. Nato, zelenjavo postavite v posodo, nalijte olje, malo vode in pasteruem nekaj minut. Zucchini se očisti, razrežemo na kocke, dodamo k praženju in obara še 5 minut, prelijemo po okusu. Mešajte jajca v skledo, jih premagajte z mešalnikom, dodajte nekaj soli in vrzite svežo zeleno zelenjavo. Maso jajčevca zmešamo z zelenjavo, ga damo v posodo in jo položimo v segreto pečico. Pečemo 20 minut pri temperaturi 165 stopinj.
Hitro pecivo za zajtrk
Sestavine:
- testo s kvasnim kvasom 320 g;
- jabolka - 210 g;
- sladkor - po okusu;
- limonin sok - 1 čajna žlička;
- jajce - 1 kos.
Priprava
Torej, če želite pripraviti hiter in okusen zajtrk, pripravite vse potrebne sestavine. Pralimo jabolka, jih razrežemo na majhne kocke, jih napolnimo s sladkorjem in temeljito premešamo. Tako, da sadna masa ne temne, ga potresemo z malo limoninega soka.
Odmrznjeno testo na mizo razrežemo, razrežemo v majhne trikotnike in na vsakem položimo malo polnjenja. Zavite testo, oblikujte rogljice, jih prevlečete s pretešenim jajcem in pecite približno 25 minut v dobro segreto pečico.