Solata z olivami
Predlagamo, da poskusite narediti še eno prvotno jed - solato z olivami. Ta jed je dober, ker hitro kuhanje, vendar se izkaže za precej hranljivo in nizko kalorično. Užite svoje ljubljene in, seveda, sebe!
Solata z olivami in sira
Sestavine:
- piščančje prsi - 300 g;
- trdi sir - 100 g;
- jajce - 3 kosov;
- kisle kumare - 2 kosi;
- olive - 1 lonec;
- začimbe;
- kisla smetana - za oskrbo z gorivom.
Kuhanje
Jajca položite v skledo, prelijte z vodo in kuhamo trdo kuhano približno 10 minut. Ne da bi zapravljali čas, piščančje prsi peljemo z začimbami in pečemo v peči pri 170 stopinjah. Da je meso sočno in ne težko, kuhajte ga ne več kot 15 minut. Ko so vse glavne sestavine pripravljene, nadaljujte neposredno s pripravo solate.
Če želite to narediti, piščancu razrežite na majhne kocke, kisle kumare Shinkem zvonce in kuhana jajca iz lupine in rezine rezine. Na sredini terocha trdi trdi sir. Uničite oljke s škatlicami in zmešajte vse sestavine v globoki skledi. Nato polnimo solato z nizko vsebnostjo kisle smetane in po okusu dodamo nekaj soli. Za sorto lahko uporabite navaden jogurt kot omako, vendar je primerna tudi okusna majoneza. Pripravljena solata se izkaže za zelo okusno in bo lepa dekoracija vaše mize!
Recepcija oljčnih solat
Sestavine:
- dimljena piščanec - 200 g;
- beli sir - 50 g;
- jajce - 2 kosi;
- banana - 1 kos;
- Kiwi - 2 kosi;
- oranžna - 1 kos.
- olive - 15 kosov;
- majoneza.
Kuhanje
Najprej zavrite piščančje jajce, jih očistite, ohladite in razrežite na majhne koščke. Na srednjem terku smo sirimo sira. Zdaj očistimo vse sadove in rezimo oranžno in kivi v majhne kocke. Banana razreže majhne polovice obročev. Ko so pripravljene vse sestavine, začnemo s solato položiti v plasteh, z mastjo vsako okusno majonezo.
Torej, na dnu sklede smo položili enakomerno podlago dimljena piščanca nato položite jajca, potresemo z naribanim sirom. Naslednji korak prihaja za sadje: oranžna, banana in kivi. Če želite okrasiti našo posodo, mletite polovice obarvanih oljk in jih položite na vrh. Da bi solata s sirom in olivami postala sočna, pustite, da stoji eno uro, nato pa drzno služiti mizi in nadaljujte z obrokom!
Solata s črnimi oljkami in piščancem
Sestavine:
- piščančji file - 400 g;
- jajce - 2 kosi;
- Paradižnik - 1 kos;
- oljke - 0,5 pločevinke;
- zelene oljke - 0,5 pločevinke;
- Bolgarski poper - 1 kos;
- majoneza;
- začimbe
Kuhanje
Piščančji file očistite, brisačo posušite in prevlečite s soljo in najljubšimi začimbami. Od zgoraj smo meso prevlečili z oljčnim oljem, črnim poprom. Izdelamo ovoj iz folije, v njej položimo piščanca in jo zapremo. Pošiljamo jo v ogreto pečico in ga zadržimo do popolne pripravljenosti. Rezite olive in olive za solato. Bolgarščina 
moj poper, postopek, izrežite jedro, odstranite semena in izrežite majhne kocke.
Očistite čebulo, majhno sekanje. Operite paradižnik, ga obrišite z brisačo in rezom. Jajca postavite v majhno vedro, prelijemo vodo in kuhamo trdo kuhano. Nato jih očistimo, ohladimo in razrežemo na majhne kocke.
Ohlajeni pečeni piščančji file se razrežemo na majhne rezine ali pa preprosto razdelimo na vlakna. Vse solate sestavljamo z olivami in paradižniki v globoki skledi, napolnimo z majonezo in premešamo. Majonezo lahko zamenjate tudi z oljčnim oljem ali nizko vsebnostjo kisle smetane.