Jagode za noč z izgubo teže
Naša najljubša aromatična jagodičja ni samo okusna, temveč tudi izredno koristna: poleg vitamina C vsebuje tudi številne bistvene elemente v sledovih, antioksidante, vitamine A, E, P in skupino B, vlakna , pektin, organske kisline, pa tudi mangan, železo, kalij, fosfor in jod.
Redna poraba jagod izboljšuje delovanje srca in vida, pomaga zmanjšati krvni sladkor in "škodljiv" holesterol, krepi imuniteto in jagodni sok ima lastnost raztapljanja kamnov v žolčnih kanalih.
Toda za mnoge je glavna prednost jagod postala njena zmožnost, da se bori z dodatnimi kilogrami.
Ampak ali je res, in ali jagode resnično prispevajo k izgubi teže - berite naprej.
Izgubite težo z jagodamiProblem hujšanja postaja vse pomembnejši vsako leto, z razlogom, da Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) zazvoni alarm in opozarja na dejstvo, da se vsako leto v svetu vsako leto povečuje število ljudi s prekomerno telesno težo v povprečju za 4%. Med državami, v katerih skupina debelih ljudi hitro narašča, je že več kot 10 let vključenih Rusija in Ukrajina.
Ampak tukaj je mogoče izkoristiti žetve lokalnih vrtov in zelenjavnih vrtov v korist zdravja, še posebej, da delate na svoji sliki, uživate jagode z užitkom - nizko kalorično jagodičje in presenetljivo koristno.
Dejansko prispeva k izgubi teže, vendar je treba postopek izgube teže z jagodami opraviti mirno in namensko, če res želite doseči želeni rezultat.
Prednosti jagode za izgubo telesne teže je očitno, ker ima rahel diuretični učinek in pomaga pri razgradnji maščob ter izboljša delovanje prebavnega trakta, tako da črevesje osvobodi škodljivih "blokad".
Jagode lahko kadarkoli uživate, sveže in v različnih sladicah, hladne juhe. Toda mnogi ljudje, ki izgubijo telesno težo, dvomijo, ali je mogoče jesti jagode, če izgubijo težo zvečer, ali bo škodilo telesu.
Kot potrjuje praksa, jagode niso kontraindicirane za noč, še posebej, ker se nanašajo na energijsko intenzivna jagode, kar pomeni, da so kalorije za njegovo prebavo porabljene več, kot je.
Jagode, ki jih ponoči ponoči, medtem ko izgubijo težo, bodo nedvomno koristile telesu in jih bodo pozdravile, tudi ko spite.
Vendar pa tisti, ki trpijo zaradi visoke kislosti želodca, ne sodelujejo pri "jagodah, ki jedo" bodisi dan, ali celo bolj ponoči. Bodite previdni pri uporabi jagode in alergije.