Tantra joga je neverjetna pot za večjo samozavedanje in samopodobo. Tako kot vse druge vrste joge ta pogled vključuje tudi posebno filozofijo življenja, izvajanje posebnih prakse in meditacij. Tantra joga ima posebno razliko: skoraj vsa najpomembnejša indijska božanstva, povezana s tantrizmom, imajo ženski videz, zato se ženska šteje za posebno bitje, ki je sposobno doseči globoko razsvetljenje v enem samem zemeljskem življenju.
Tantra joge razredi se pogosto zamenjajo za metodo razvijanja senzualnosti. Vendar to ni čisto tako: kljub obsežnosti tehnik, ki uporabljajo spolno energijo, erotika nima nič s tem. Ta tip joge ima veliko širši pomen kot spremembe na izključno fizični ravni. Knjige tantra joge nas naučijo, da zaznamo moje telo kot nekakšen božanski tempelj, da v njej opazujem svoj resnični jaz, da ga ljubim in častim. Tantra joga je redka vrsta joge, ki ne zmanjšuje pomena ega, temveč jo vzpenja.
Temeljna izjava Tantre je, da je vsakdo že Bog, že bitje višjega reda, zdaj, v tem trenutku. Oseba se uči, da se čuti, kot da je že opravil vse faze čiščenja in se združil z ustvarjalcem.
Torej, če preostala praksa joge omogoča, da uresničijo svojo nepopolnost in korak za korakom korak naprej, do popolnosti, do duhovne združitve z ustvarjalcem, potem Tantra nasprotno sprejme končno točko kot izhodišče. Verjame se, da če se človek ne more prepoznati kot višje bitje, bog, potem se ne bo mogel dotakniti resnične višje moči.
Glavna stvar, s katero se dogaja delo v sistemu Tantra, je ljubezen. To je močan vir energije, povezan z najvišjo življenjsko močjo, ki je odločilna. Zato je kombinacija budističnih in hindujskih metod samopodobiranja - zavestno in težko preoblikovanje spolne človeške energije.
Tantrična joga ne pomeni enega samega sistema - vsaka oseba mora najti svojo individualno pot zase. Kanonska besedila, ki nakazujejo načine dela s telesom in duhom, so zunaj naše običajne zemeljske morale.
Vrste tantričnih praksObstajajo tri tantrične prakse in imajo običajne barve: bela, črna, rdeča jogo.
Katera koli od teh ravnanj nagiba k povišanju človeka v vseh svojih školjkah - fizičnih in duhovnih, uči, da je mojster življenja, osvoboditev spolne energije in sposobnost, da jo uporablja za različne namene. Med razredi se tradicionalno izvajajo skupinske meditacije, asane in vsi ostali tradicionalni deli joge.