Ta svetla karizmatična KVN-shchitsa je udarila tiste, ki so jo videli med performansi ekipe z njeno umetnostjo, subtilnim humorjem in oblikami, ki so jo nekoč spustile: Olga je zlomila nogo in celo morala nastopiti na krovu KVN na invalidskem vozičku. V prostem času z ekipo je Olga sedela na televiziji in nenehno žvečila nekaj. Treba je omeniti, da se ni navajala, da bi se omejila v prehrani, zato so bile v njeni prehrani konice, cmoki in druge moke dobrote. Vendar je škoda utegnila voditi do dejstva, da invalidski voziček preprosto ne more vzdržati tistega, ki ni mogel stati na lastno bolečo nogo. In potem je bilo vprašanje o potrebi po zmanjšanju teže akutno, še posebej, ker še pred poškodbami je bilo mogoče videti, da ima igralka prekomerno telesno težo: začela se je težko premikati po odru, se čutila kratka sapa, na njeno čelo se je znorel.
Zgodovina izgube težeTežko je povedati, kako bi se vse končalo, če ne bi bil predlog enega od revij, ki je Olga povabila k sodelovanju pri projektu izguba teže . In po relativno kratkem premisleku je bila pridobljena soglasje. Po tem se je pojavila prehrana Olge Kartunkove. Seveda so strokovni strokovnjaki za prehrano sodelovali pri sestavljanju, vendar je za dosego želenega rezultata potrebovala ne samo željo Olge, ampak tudi resna prizadevanja z njo, saj je z rastjo 164 cm, v času projekta, tehtala 134 kg!
Diet Kartunkova ima zelo specifične izvedbene parametre, ki lahko dajo pravi rezultat:
Kartunkova prehrana je zahtevala strogo spoštovanje in izpolnjevanje teh zahtev glede sprememb v prehrani, kar je dalo prve rezultate: Olga je izgubila 18 kg.
Treba je opozoriti, da te omejitve niso izčrpale prehrane, temveč so bile bolj specifične, premišljene in učinkovite. Dovolj, da rečem sadna solata , ki se je pojavil v meniju Kartunkova, vključuje pomaranče, hruške in zelena jabolka. Hkrati so bile banane in grozdje izključene iz prehrane, saj se niso upravičevale v prehrani.
Jasno je, da je bil začetek takšne prehrane precej težaven: po "festivalu vsemogočnosti" se je morala Kartunkova močno omejiti in prisiliti, da izpolnjuje stroge prehrambene zahteve, ki jih zagotavlja prehrana.
Pomembno je omeniti, da se je prehrana Olge dnevno spremenila, kar je pripomoglo k zmanjšanju stresa, ki ga telo dobi med prehrano. Igralni menu vključuje sadne zelenjavne solate, ki se pripravlja na zajtrk. Za kosilo - kuhanih piščančjih prsi brez kože in brez stranske jedi z najmanjšo količino soli. Med prigrizki in prigrizki je dovoljena uporaba jabolk in matice. Za večerjo - skuta in mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob.
Informacije o tem, kako je izgubila Kartunko, je živahen primer dejstva, da lahko prehrana prinese želene in precej oprijemljive rezultate, če si postavite pravi cilj - izgubite težo in obnovite lepoto in zdravje.