Kateri šport naj naredim?
Najprej je treba odločiti o stopnji fanatizma. To je, s kakšnimi športi se bodo ukvarjali - profesionalci ali ljubitelji. Skoraj vsak vrsta športa z ljubiteljskimi obremenitvami bo koristno za ženske in, nasprotno, skoraj vsak poklicni šport bo pustil svoj znak na vaše zdravje.
Najboljši primer tega kontrasta je plavanje. Če plavate 2 krat tedensko v bazenu z zmerno hitrostjo in amaterskim slogom, boste gotovo lepši in bolj zdravi. Toda, če gre za strokovno usposabljanje, morda ni druge vrste športa, ki bi lahko tako disfigure ženska. Če je deklica več let plula, potem ko je dozorela, se ne more znebiti preveč razvitih pleč.
To pomeni, da bomo sami obravnavali razrede, za lepoto, zdravje in užitek.
Seznam ženskih športovTorej, na seznamu, kateri šport je bolje storiti, nas bo vodil samo en kriterij: šport mora povečati ženskost.
1. Začnimo z "stereotipno" ritmično gimnastiko. Stereotipno, ker ne glede na to, kdo izdeluje seznam kakšne vrste športa lahko dela, vedno začnejo z gimnastiko. Tako je: gimnastika razvija prožnost gibanja, fleksibilnost, izboljšuje koreografske spretnosti in spodbuja razvoj vestibularnega aparata. Ob istem času, upoštevajte, gimnastiki nikoli ne črpajo, izgledajo res žensko.
Sedaj odprite oddelke o amaterski ritmični gimnastiki, ali pa poskusite estetsko gimnastiko - zelo podoben šport, vendar ne poklicno na začetku. Poleg tega se estetska gimnastika osredotoča na izvajanje naravnih gibanj za posameznika.
2. Drsalke - drsališče je vedno vzbudilo srca gledalcev z milostjo likovnih likovalcev, ki se, kot so labodi v vodi, peljejo čez led. To drsalko smo postavili na drugo mesto na našem seznamu, kakšne vrste športa naj ukvarjajo s punco, vsaj zato, ker je ta poklic na voljo v skoraj vsakem srednje velikem mestu z notranjim drsališčem.
3. No, če pišete o tem, kakšne vrste športa je bolje obravnavati v smislu masovne oskrbe, potem ne bo več konkurence kot plesi . Milijoni plesnih šol vas pričakujejo v vseh starostnih obdobjih, z vsemi prednostmi in telesno pripravljenostjo.
Ples ne morejo izkrivljati ženskega telesa, nasprotno pa mišice raztegnejo, lepo, dolgo, spremenijo slog vašega gibanja ne samo na plesišču, temveč tudi izven treninga. Ples pomaga odpirati najbolj zapletene, povečujejo čutnost, samozavest in lepoto.