Kruh Kvass - koristi in škoda
Kvass je najboljša pijača žeje. Če ne kupujete možnosti "shop" in jo pripravite doma, ga lahko uporabite ne samo kot odličen izdelek in oblačila za okroshko, ampak tudi kot zdravilo. Vendar pa je treba spomniti, da kruh kvass prikriva koristi in škode, če imate kontraindikacije za njegovo uporabo.
Koristi kvasa kvasa
V kvasu je veliko drugačnih amino kisline in mineralov, vendar je še posebej znan po svoji vitaminski sestavi - vsebuje veliko vitaminov B, pa tudi E, H, PP. Zaradi tega bo v vsakem primeru bolj uporaben kot pakirani sokovi, soda ali samo pitna voda, da ne omenjamo alkoholnih pijač. Izbirate ga, obogatite svoje telo s koristnimi snovmi.
Ta pijača se lahko uporablja za medicinske namene - v zvezi s tem je uporaba kvasa iz rženega kruha preprosto neprecenljiva, ker je področje njegove uporabe zelo široko:
- za izboljšanje vidnih in očesnih bolezni;
- okrepiti imunske sile telesa;
- obnoviti funkcije jeter in ledvic;
- normalizirati prebavo;
- obnoviti zdravo črevesno mikrofloro;
- izboljšati krvno strukturo;
- za lajšanje telesnega in duševnega stresa;
- izboljšati metabolizem in nadzorovanje telesne teže;
- za odpravo želodčne težnosti in zgage;
- za zatiranje šibkosti, utrujenost;
- za nadzor nad hipertenzijo;
- za čiščenje telesa toksinov, ki se neizogibno kopičijo zaradi okolja, uporabe zdravil in hrane s kemičnimi dodatki;
- za zdravljenje bolezni srca in ožilja;
- za zdravljenje diabetesa;
- za boj proti pege, aknami, kožne bolezni.
Prednosti domačega krušnega kruha so neprecenljive. Pijte svojo najljubšo pijačo, toda v tem času je vaše telo nasičeno z aminokislinami, vitamini in minerali, notranji organi in sistemi telesa pa se postopoma vrnejo v normalno stanje! To je najlažja in najprijetnejša možnost za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni.
Krušni kvas za hujšanje
Zahvaljujoč sposobnosti kvasa za izboljšanje metabolizem Z njeno uporabo lahko izgubite težo. V ta namen je priporočljivo, da ga uporabite na prazen želodec, pol ure pred zajtrkom, po 3 uri dnevno po 1 stekleničko. Hkrati pa za doseganje učinka je pomembno uporabiti nizko kalorično prehrano, ki temelji na pravilni prehrani in je varna za zdravje.
Razmislite o primeru prehrane za hujšanje z uporabo kvasa:
- Pred zajtrkom - kozarec kvasa.
- Zajtrk - del kašice (kateri koli), čaj.
- Drugi zajtrk je jabolko ali oranžna.
- Kosilo: del pljučne juhe (brez testenin, s krompirjem) in kozarcem kvasa.
- Kosilo: kozarec kvasa.
- Večerja: pusto ribe, piščančje prsi ali goveje meso (ne ocvrti) s stransko krožnico sveže zelenjave + kvass.
Če jeste, ne boste počutili lakote in zagotovili zmanjšanje vaše telesne mase na želeno oznako. Izgubili boste težo 3-5 kg na mesec. Z vidika prehrane je to optimalna stopnja izgube telesne mase, pri kateri ne morete priti do ohlapne kože ali udariti telesa s spremembami.
Koristi in poškodbe rženega kvasa
Vsak kruh kvasa prinaša veliko hranil v telesu. Vendar pa ni dovoljeno vsem. Dejstvo je, da lahko izdelek vsebuje do 1,2% alkohola, zato ga ne priporočamo za otroke, mlajše od 7 let, pa tudi za nosečnice in doječe ženske.
Poleg tega je kvass proizvod fermentacije, zato je njegova uporaba neželena za tiste, ki trpijo zaradi gastritisa ali razjed. Če ste brez vsega tega, lahko varno pijete kvass in uživate pozitiven učinek na telo.