Fitnes Diete

Diet po kapi

Možganski kap je napad, ki se pojavlja v ozadju prekinitve pretokov krvi v kateri koli del možganov. To je vedno zelo vznemirljiv znak, in po prvi kapi se oseba preprosto obvezuje, da se potegne skupaj, se odreče alkohola in kajenja ter po posebni prehrani po možganskem kapi. V nasprotnem primeru je mogoč drugi možni udar z bolj žalostnimi posledicami.

Diet po kapi: dovoljen meni

Torej, na seznamu dovoljenih živil in prehrambene hrane po kapi so naslednji proizvodi:

  • puranje, teletina, kunec, piščanec, kuhani ali pečeni, jajčni beljak;
  • prepečenec, polnomastni kruh;
  • nepoliran riž, testenine, ovsena kaša , žitne juhe;
  • mleko, ryazhenka, nizko-maščobne sorte sira, ryazhenka, skuta, kefir;
  • vsa zelenjava, sadje, jagode, suho sadje;
  • želeja, šerbeta, pudinga in vseh sladkarij na osnovi nadomestka za sladkor;
  • čaj z mlekom, kvass, kuge, kuge, sadne pijače, šibkega čaja, kompote, zelenjave in sadnih sokov;
  • Trska in iverka v kuhani ali pečeni obliki.

V tem primeru je prehrana po kapi lahko precej okusna, saj bo sčasoma pravilna prehrana postala navada in ne bo več jedla škodljivih jedi. Razmislite o primernem meniju za en dan:

  1. Zajtrk: ovsena kaša s suhim sadjem, sendvič s sirom, čaj.
  2. Kosilo: žita juha, zelenjavna solata, kompot.
  3. Kosilo: žele, kozarec sokov.
  4. Večerja: pečena piščanca brez kože s testeninami in zelenjavno solato, mors.
  5. Dnevni čas: kozarec kefirja.

Takšna prehrana po ishemični možganski kapi se bo počutila precej bolje in hitro postala norma.

Diet po kapi: prepovedan seznam živil

Uporaba nekaterih jedi lahko povzroči ponavljajočo kap, prehrana po ishemični možganski kapi zato bi se morali vzdržati od njih. Te vključujejo:

  • vse vrste klobas, slanina, slanina, perutninska lupina, meso na žaru in ribe;
  • piškoti in kolački;
  • vsi maščobni mlečni izdelki, smetana, kondenzirano mleko;
  • žetoni in sekanci;
  • krompir, sladoled, smetana, čokolada, fudge;
  • gazirane sladke pijače, močna kava, kakav, močan čaj.

Hkrati je vmesni seznam, ki vključuje izdelke, ki jih lahko porabimo največ 1 teden na teden. Sem spadajo: pusto govedino, piščančje jajce, sled, sardele, skuša, tuna, losos, sladka kaša, topljeni sir, marmelada, med in kandirani sadje . Občasno lahko si privoščite in šibko kavo. To je predpogoj za ohranjanje zdravja v takem obdobju.