Dieta za krčne žile spodnjih okončin
Glavna naloga prehrane za krčne žile spodnjih okončin je preprečevanje edema in zaposlovanja prekomerna teža . Pravilna prehrana bo ustavila razvoj bolezni in izboljšala stanje žil.
Kakšna je prehrana za krčne žile?
Prehrana za razširjene vene na nogah vključuje upoštevanje takšnih pravil:
- Da bi se izognili napredujoči bolezni, je treba v celotni življenjski dobi spremljati prehrano za krčne žile.
- Prehrana mora vključevati veliko sadja in zelenjave. Lahko jih pojedo sveže in pečeno.
- Priporočljivo je jesti oreške, grobe kruhe, polnozrnate žit z otrobi in piti sveže stisnjene datume.
- Dvakrat tedensko je treba porabiti dneve raztovarjanja sadja ali sveže stisnjenih sokov.
- Že večkrat na teden je zaželeno, da se v prehrambene fige, morske buče, brusnice in borovnice, jagode iz kosmulja, jagode, dogroze uvedejo.
- Pri prehrani je priporočljivo uporabljati koprive: decokcijo koprive, juho s koprive, dodajte suho koprive kruhu in vse jedi. Izboljša cirkulacijo krvi in prehranjevanja organov, pomaga pomlajiti telo.
- Za povečanje elastičnosti plovil je treba uporabljati kaljenimi zrni pšenice, rži, ovsa, zelja, sojinih in fižolskih izdelkov, krompirja v uniformi, limone, paprike, paradižnika, peteršilja in kopra.
- Prehrana mora vključevati ribe in morske sadeže, goveje jeter, jagnjetine ledvice.
- Prehrana je lahko napolnjena s takimi rastlinskimi olji: sojo, olivno, koruzo. Živalskih masti ne smemo uporabljati.
- Vsak dan morate piti približno dva litra tekočine: čista voda, zeleni čaj , sok, naravni sokovi, kvass, kompot.
- Iz prehrane je treba izključiti jedi s kakšno dimljeno in konzervirano hrano, močno juho, kisle kumarice in marinade.
