Vsem, ki radi brati knjige, je vedno zanimivo, da se naučijo novic o vaših najljubših avtorjih. Torej se je zgodilo s to zgodbo: vsakdo je zanimal, kako je Tatiana Ustinova izgubila težo. Sama pisateljica ne skrivnost prehrane, in je povedala vse podrobnosti v intervjuju.
V starih časih je Ustinov tehtal okoli 200 kg, zdravniki pa so se z njo povedali, da je takšno stanje neverjetno škodljivo za zdravje ljudi. Sprva se pisatelj ni obnašal in potem, ko se je začela pojavljati težave z edemom, se je odločila, da se vzame s seboj. Ni se držala kratkih diet, ampak je preprosto prilagodila običajno prehrana in izgubil 90 funtov v 3 letih. In zdaj še naprej aktivno izgubi težo.
Pisatelj je gotovo - vse genialno - samo, to je dieta Tatiana Ustinova ne razlikuje po posebni modrosti. Po nasvetih zdravnikov je storila naslednje korake:
V osrčju diete Tatiana zdaj - zelenjava, pusto meso, perutnina, morski sadeži, ribe in sadje . Iz teh izdelkov je zelo enostavno narediti raznoliko prehrano, ki ni kratek dieti, ampak popoln prehranski sistem. To je s tem pristopom in obstaja možnost brez poškodb telesu, da vse zmanjša za veliko število kilogramov.