Hippocrates je bil takrat prepričan o koristih ovsene moke in priporočal, da ga vsak dan pijejo, čutijo celo namesto čaja in drugih pijač. Smiselno je priznati, vendar sodobna medicina ni dodala ničesar novega v izjave Hipokrata - pij, in boste zdravi.
Ali zdravje in hujšanje niso podobni pojmi? Ko je telo zdravo, se z lahkoto spopada s prekomerno težo (če obstaja). Zato so pijače iz ovsa pripravljene za hujšanje in za predelavo.
Kako kuhati decaction ovsa?Obstaja veliko načinov za ovijanje ovsa za hujšanje. Lahko kuhate bučke, želeje, tinkture, kot tudi različne pijače, ki vključujejo oves vnesite kot eno od komponent. Začeli bomo z decokcijo.
Za brozgo vam ne potrebujejo kosmičev, temveč oljne zrnje, to je tisto, kar se imenuje ovsena kaša.
Vzemite 2 skodelice ovsa, jih prelijte v posodo za emajl, pokrijte s toplo kuhano vodo (0,25 l). Pustite 12 ur, ko so zrna nabreknjena, dodajte vodo, tako da znova pokriva zrna. Vložite posodo na najmanjši ogenj, tako da pustite, da se poškoduje 1,5 ure. Dodajte vodo od časa do časa.
Po tem vlijemo juho v ločeno posodo in ga kuhamo v mešalnik. Združite juho in krompir ovsa, znova zavrite in privedite do skladnosti želeja.
Infuzija ovsaTakšna infuzija ovsa se vzame ne le za izgubo telesne teže, ampak tudi za preprečevanje in zdravljenje diabetesa.
100 g nerafiniranega zrnja je treba vliti z litrom toplo vrele vode in pustiti 12 ur na toplem mestu. Trend in pijačo 3-krat na dan, 100 g pred obroki. Shranjujte infuzijo v hladilniku. Zrna, ki ostanejo po napenjanju, sperejo, posušijo in mleto v moko. Treba jih je vzeti kot prašek. celuloza , pitje 1 žlica. kozarec vode.
Pijače iz ovsa so dobre, najprej za normalizacijo dela vseh organov prebavnega trakta, na ta strošek in dosežen učinek izgube teže.