Japonska prehrana brez soli
Ta prehrana je odličen primer prehrane, ki se ji je treba izogniti. Vendar, če vaše zdravje ni drago in ste žgane z željo, da se takoj poslovite od obljubljenih 7-10 kg, potem je to tisto, kar potrebujete. Zato si oglejmo, kaj je japonska brezvodna prehrana za hujšanje in ali je takšna prehrana brez soli škodljiva za zdravje.
Kaj lahko jeste z japonsko soljo brez prehrane?
Prevajalniki so razvili posebno prehrano, ki vam omogoča, da se znebite 7-10 dodatnih kg v 14 dneh. Za takšno prehrano več kot 14 dni je zelo nevarno za zdravje. Ta hranilni sistem ni uravnotežen, torej je razmerje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov daleč od normalne. Zato dolgoročno spoštovanje te prehrane ne bo samo uničilo želodca, temveč lahko tudi zmanjša hormonske cikle.
Prehrana zagotavlja 3 obroke na dan, zajtrk pa je sestavljen izključno iz čaja ali kave, zato ga je težko označiti kot vnos hrane. Prepovedano je uživati sol, sladkor, alkohol in moke. Hkrati lahko dovoljeno hrano dejansko jedo 2-krat na dan, ne več kot 300 g. Če ne boste vzdrževali dovolj beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, boste nenehno občutili lakoto (pomanjkanje maščobe), slabo razpoloženje in odsotnost (pomanjkanje ogljikovih hidratov), izguba mišične mase (pomanjkanje beljakovin). Razčlenitve so možne, kar povzroča nezadovoljive rezultate in nezadovoljstvo zase.
Kaj je prehrana brez soli?
Sol - regulator ravnotežja vode in soli v telesu. Z dehidracijo in izgubo tekočine uspeva doseči rezultate, ki pripadniki japonske soli brez prehrane. Seveda je popolna zavrnitev soli zelo koristna. V tem primeru je predpogoj zadostna poraba zelenjave in zelenjave.
Učinkovitost takega elektroenergetskega sistema je impresivna, če se strogo držite pravil. Izguba teže lahko doseže 7-10 kg v dveh tednih. Zato, če morate nujno izgubiti težo pred pomembnim dogodkom - takšna prehrana vam bo pomagala. Vendar je vedno treba vedeti, da se več kilogramov ne pridobi nekaj tednov ali celo nekaj mesecev. Radikalni ukrepi za izgubo teže praviloma zagotavljajo dober rezultat. Ampak, če se ne omejite v prehrani ves čas, padel kilogramov se bo vrnil.
Brez soli 
Dieta za nosečnice lahko pomaga pri preprečevanju čezmernega edema. Toda opustitev uporabe soli, je treba zagotoviti uravnoteženo prehrano do nosečnica in otrok prejela potrebno vitamini in elementi v sledovih.
Japonska prehrana brez soli ima dobro opredeljene kontraindikacije. Ne morejo slediti nosečnost in laktacija (omejitev uživanja soli je seveda koristna, vendar je japonska sol brez prehrane preveč radikalna), otroci in mladostniki. Prav tako se ne priporoča ljudem z boleznijo prebavnega sistema, športniki in tistimi, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim delom.