Fritters na vodi - zanimive ideje za poster meni in ne samo!

Med postom ni prostora za bujne ruske sladice, zato so palačinke na vodi odličen način za ohranjanje tradicije in spodbujanje zdravja. Jed, navidezno dolgočasen in bleščeč na prvi pogled, vas bo prijetno presenetil s številnimi recepti, količino hranilnih sestavin, rdečim videzom in brez dvoma se bo moral vključiti v prehrano.

Kako narediti palačinke na vodi?

Palačinko testo na vodi je bogata z različnimi sestavinami in celo v odsotnosti mlečnih izdelkov odlično hrani in hrani. Takšna hrana bo privlačna za zdrave prehrane in ljudi, ki trpijo zaradi nestrpnosti z laktozo. In če izključite iz recepta jajc, se bo desertna jed sestala v kategoriji lahkih dietnih užitkov.

1. Za pripravo testa uporabite toplo pitno vodo in prešano moko.
2. Kvas, citronska kislina ali gazirana voda bo v sladico dodala pomp in poroznost.
3. Če namesto sladkorja dodamo nadomestek za sladkor, se vsebnost kalorij v jedi bistveno zmanjša.
4. Palačinke so ocvrti v vodi, kot tradicionalni - v rastlinskem olju. Da bi ohranili prehransko kakovost izdelka, zmanjšajte količino olja in uporabite ponev.

Fritters na vodi in kvas

Palačinke kvasca na vodi, ki ne more samo dolgo zadovoljiti lakote, ampak postane tudi priljubljena poslastica med hitrim. Bujna in rjavkasta, ne vsebujejo živalskih proizvodov, zato omogočajo ne samo post, temveč vegetarijance. Sladica za zajtrk, ustvarjena v 40 minutah, je lahko zamenjana s svežo hrano.

Sestavine:

• moko - 500 g;
• suh kvas - 1 pakiranje;
• voda - 400 ml;
• sladkor - 1,5 tbsp. žlice;
• vanilin - ščepec;
• rastlinsko olje - 4 žlice. žlice.

Kuhanje

1. Raztopite sladkor in kvas v topli vodi.
2. Maso premešajte pred peno, v mokro moko, vanilin in pustite pol ure.
3. Pokažite v rastlinskem olju do zlate rjave barve.

Fritters na vodi in soda

Fritters na vodi brez kvasovk - ustrezen recept za nizko kalorično sladico, ki bo "prihranil" od lakote za bodybuilders in ne zahteva različnih sestavin v testu. Dihalna in hranljiva jed, ustvarjena v četrtini uro, vas bo navdušila s svojo občutljivo strukturo in poroznostjo, če trikrat gnetite pšenično moko pred gnetenjem.

Sestavine:

• moko - 400 g;
• jajce - 4 kosi;
• voda - 600 ml;
• sladkor - 150 g;
• soda - 1 tsp;
• citronska kislina - ščepec;
• rastlinsko olje - 4 žlice. žlice.

Kuhanje

1. Vdihnite jajca, dodajte sladkor, soda in citronsko kislino.
2. Nalijte v vodo, dodajte preplavljeno moko v dele in premešajte.
3. Pražite brezkrvne sladice na vodi do zlate.

Fritters na vodi brez jajc - recept

Fritters na vodi brez jajc - preprosta možnost, ki je na voljo vsem. Konec koncev, za kuhanje, ostanejo vse mešane in položene v vroči ponvi, nekaj minut pražite. Pecilni prašek bo dal sijaj in maslo - sočnost. Pomanjkanje jajc ni razlog za zlorabo - moka lahko poveča kalorij, zato je jed samo primerna za zajtrk.

Sestavine:

• moko - 250 g;
• voda - 200 ml;
• pecilni prašek - 1 tsp;
• rastlinsko olje - 3 tbsp. žlice;
• medu - 1 žlica. žlico.

Kuhanje

1. Mešajte moko s praškom za peko in vlijete v toplo vodo.
2. Premešajte, dokler ne premešamo, dodamo med in žlico rastlinskega olja.
3. Pohitite preproste palačinke na vodi 2 minuti na vsaki strani.

Fritters iz ovsenih kosmičev na vodi

Ovsena kaša Fritters na vodi se bodo znebili "mučenja" med dnevi posta, ko želite zamenjati priporočene pusto kašo s hranljivo in okusno hrano. Lepa lastnost: jed lahko spreminjate s sadjem, začinjeno s soljo ali sladkorjem, s čimer poskusite in uživate v novih in koristnih kulinaričnih dosežkih.

Sestavine:

• ovsena kaša - 200 g;
• voda - 400 ml;
• moko - 100 g;
• sladkor - 2 tbsp. žlice;
• rastlinsko olje - 4 žlice. žlice.

Kuhanje

1. Zmešajte žito s sladkorjem in prelijte v vročo vodo.
2. Odloži se 10 minut, dokler se popolnoma ohladi.
3. Mleko vnesite v ovseno kašo, pomešajte in pražite ovsene palačinke v vodi.

Fritters iz zdroba na vodi

Piščančje palačinke na vodi - sladica, katere tradicionalna osnova se lahko razlikuje glede na okuse in želje. Primer kulinaričnih manipulacij - palačinke na vodi iz zdrobnine. Mehka in mehka tekstura zdravja ne bo navdušila samo za otroke, temveč tudi starše, ki želijo vzpodbuditi ljubezen do manke in diverzificirati zajtrk svojega otroka s hranilnimi elementi.

Sestavine:

• zdrob - 200 g;
• voda - 250 ml;
• suhi kvas - 1 paket;
• sladkor - 2 tbsp. žlice;
• rastlinsko olje - 5 tbsp. žlice.

Kuhanje

1. Pred kuhanjem palačinke v vodi mešajte zdrob, kvas, sladkor.
2. Meso napolnite s toplo vodo in pustite, da se piva za četrtino ure.
3. Frite v maslu do zlate rjave barve.

Fritters na mineralne vode

Fritteri mineralne vode so recept, ki večkrat potrjujejo, da je mogoče pravilno in zračno testo pridobiti brez kvasovk in mlečnih izdelkov. Navadna gazirana voda bo poskrbela za okusno, okusno in najpomembnejšo prehrano, kar je zelo koristno ne samo v dnevih posta, ampak tudi v odsotnosti tradicionalnih izdelkov v kuhinji.

Sestavine:

• moko - 200 g;
• mineralna voda - 250 ml;
• pecilni prašek - 1 tsp;
• sladkor - 1 tbsp. žlica;
• rastlinsko olje - 3 tbsp. žlice.

Kuhanje

1. Mešajte moko, pecilni prašek in sladkor.
2. Postopoma prelijemo v mineralno vodo in gnetemo mase do gladke.
3. Pokažite v olju, obračajte se ob pojavu mehurčkov.

Palačinke z jabolkami na vodi - recept

Fritters na vodi - recept, s katerim lahko vsakdo pokaže domišljijo in uporabi svoje najljubše jedi v zdravo in ne-kalorično jed. Sadje popolnoma združeno s testom, dodamo okus in obogatimo okus. Jabolka, s katero so vsi seznanjeni z lastnostmi vitaminov, so na voljo vse leto in postanejo vredno podjetje za enostavno sladico.

Sestavine:

• jabolka - 2 kosi;
• moka - 300 g;
• voda - 200 ml;
• jajce - 1 kos;
• sladkor - 3 tbsp. žlice;
• soda - 1/2 tsp;
• rastlinsko olje - 4 žlice. žlice.

Kuhanje

1. Odlepite jabolka in jih mletite.
2. Beat v masi jajca, dodajte soda in sladkor.
3. Postopoma dodajte vodo in moko in dobro premešajte. V testo nalijte žlico rastlinskega olja.
4. Pokažite v segreti posodi do zlate rjave barve.

• ← Fritters na vodi
• Banana Fritters na kefir →