Vodoravna palica na vratih
Sodobni ritem življenja večine odraslih in še posebej otrok je značilen neaktivnost. Če želite šport v vašo hišo in privlačite otroke, lahko namestite dom horizontalna palica na vratih . To je zelo uporabna naprava, ki je ugotovila, da boste našli veliko pozitivnih trenutkov.
Horizontalna vrstica na vratih: prednosti in lastnosti
Prisotnost horizontalne palice v hiši - to je nedvomno velik plus. Najprej je to rešitev problema s hrbtnimi in medvretenčnimi diski. To je še posebej koristno za otroke, saj je težava, da sodoben otrok odtrga stran od računalnika in jo priložite športu. Hišna vodoravna vrstica v tem primeru svojega otroka ne bo pustila ravnodušna.
Pri opremljanju takega atributa je vredno upoštevati nekaj pomembnih točk: horizontalna palica za hišo ne bi smela vplivati na vašo družino, to bi bilo primerno, da ga postavite v vrata, ki so manj priljubljena in manj prožna.
Pomembno je, da se tak športni atribut prilega celotni notranjosti. V tem primeru lahko bar bar v želeni barvi v kombinaciji z notranjostjo. Pogled sten horizontalnih palic bo pomagal narediti različne vaje: vse vrste pull-up, vaje za tisk, vključno z glavo na glavo. To konstrukcijo zadrži v povprečju 130-150 kg. Pritrditev poteka s pomočjo sidrnih vijakov 9-10 mm do vertikalne opečne ali betonske stene. V nobenem primeru ne sme biti nameščena takšna vodoravna letev na mavčne plošče. Obstajajo tri vrste stenskih vodoravnih palic: vodoravne palice (odstranljive osnove), vodoravna vrata (ena prečica), kotna stena (ena prečica, ki je pritrjena na vogal).
Če imate majhno stanovanje, takšen atribut pa še vedno predstavlja neprijetnosti za vaše sorodnike, potem je primerno, da kupite odstranljivo vodoravno palico. V tem primeru obstaja še en plus: otroci različnih starosti bodo lahko uporabili tudi vrstico. Odstranljiva vodoravna letev, na katero je mogoče enostavno pritrditi Vrata in prav tako enostavno odstraniti. Gradbena teža - do 3 kg. Največja širina takšne naprave je 90 cm. Zato ne skrbite, če imate širok vrat. Prav tako lahko nastavite višino vratne ograje in globino odprtine. Na tem modelu lahko izvedete naslednje vaje: široki, vzporedni, srednji in ozki oprijem; push-up (horizontalna palica kot podpora); trebušne vaje (vodoravna črta, nameščena na spodnjem delu vratu kot opora za noge). Dovoljena obremenitev snemljive vodoravne letve - do 200 kg. Prilagajanje zahtevane višine zagotavlja dolgoročno delovanje takšne horizontalne palice. Edina pomanjkljivost te vrste vodoravne palice je lahko nepravilna namestitev, zaradi katere lahko pod vplivom teže vodoravna palica zlomi in povzroči poškodbe. Da bi se izognili morebitnim težavam pri nameščanju horizontalne palice, morate vedeti nekatere odtenke.
Domači horizontalni drog na vratih
Pomemben del v horizontalni vrstici - prečk. Odgovorna je za težo, ki jo bo morala vzdržati. V primeru uporabe slabe kakovosti materiala je možna prečna deformacija pod vplivom teže. Da bi se temu izognili, je treba izračunati največjo možno obremenitev in izbrati najmočnejši material za to. Zelo pomembno je tudi pritrditev horizontalne palice. V tem primeru se izognemo morebitnim poškodbam. Ni potrebno porabiti denarja za nakup cevi za vodoravno palico. Lahko uporabite cev iz jeklene cevi. Po namestitvi takšne cevi je potrebno obrisati senco, ki jo potrebujete.
