Kateri hormoni vplivajo na težo?
Hormoni so biološko aktivne kemikalije telesa, ki jih proizvajajo endokrine žleze. Hormoni imajo kompleksen večnamenski učinek na telo in so regulatorji različnih procesov v organih in tkivih osebe.
Hormoni, ki vplivajo na težo
Če se vaše telo ne odzove na številne prehrane in šport, najverjetneje imate hormonsko odpoved - in prekomerna telesna teža je posledica pomanjkanja ali presežka hormona. Kateri hormon je odgovoren za težo? Na to vprašanje ni mogoče odgovoriti nedvoumno. Menimo, da obstaja več vrst hormonov, ki vplivajo na težo.
Leptin ali nasičeni hormon je hormon, ki je odgovoren za energijsko presnovo telesa. To pomeni, da je leptin hormon, ki "deluje", da zmanjša ali pridobi težo. Pri ljudeh z debelostjo se občutljivost na ta hormon zmanjša.
Ženski hormonski estrogeni so regulatorji ženskega reprodukcijskega sistema, vendar posredno vplivajo na težo. Pri ženskah po 50 letih se raven estrogena zmanjšuje, kar vodi v zmanjšanje spolne želje, počasnejši metabolizem in povečanje telesne maščobe.
Drug hormon, ki je neposredno odgovoren za težo, se imenuje ghrelin . Menijo, da se ta hormon dopolnjuje z leptinom. Grelin je hormon lakote, katere raven se poveča pred jedjo in se po jedi zmanjša.
Vpliv hormonov na težo je zelo pomemben, vendar v nobenem primeru ni treba uporabljati hormonskih zdravil sami, na primer, da bi si injicirali hormone, da bi zmanjšali ali povečali telesno težo, da bi dobili čudovito privlačno sliko. Pomanjkanje ali presežek katerega koli hormona lahko povzroči zelo žalostne posledice (plešavost, pretirana rast las, onkologija, neplodnost).
Ali kateri drugi hormoni vplivajo na težo?
Ja, tiroidni hormoni igrajo pomembno vlogo pri uravnavanju telesne teže.
Ščitnični hormoni se proizvajajo v ščitnici, so odgovorni za normalno metabolizem, spodbujajo rast in razvoj telesa. Z nezadostno stopnjo ščitničnih hormonov oseba čuti letargijo, apatijo, zmanjša duševne procese, nastopi zaviranje duševne in telesne aktivnosti. To pomeni, da ko se raven ščitničnih hormonov zmanjša, se raven osnovne metabolizem zmanjša in pride do povečanja telesne mase.
Drug hormon, ki vpliva na povečanje telesne mase ali izgubo telesne mase, se imenuje testosteron . Testosteron je moški spolni hormon, vendar v majhnih količinah obstaja hormon pri ženskah. Testosteron ima pozitiven učinek na rast mišične mase in izgorevanje odvečne maščobe.
Ko razumejo, kateri hormoni vplivajo na težo, ne hitite, da ugotovite, da je pomanjkanje ali presežek hormonov, ki povzroča vašo prekomerno težo. Najprej se posvetujte s svojim zdravnikom, opravite teste za določen hormon, 
in šele po tem, ugotovite, ali morate vzeti hormonska zdravila. Pogosto začetniki, ki niso podrobno preučili učinkov uporabe hormonskih zdravil, želijo pridobiti težo s pomočjo hormonov.
Morda težave s prekomerno telesno težo niso tako globoke, kot ne mislite na ravni hormonov. Najprej poskusite spremeniti način življenja in prehrane, da izključite živila, ki vsebujejo veliko sladkorja, za šport. In le, če se vaše telo ne odzove na vaše ugodne ukrepe za to, se posvetujte z zdravnikom, da vam pomagajo ugotoviti, kateri hormoni, ki imajo pozitiven učinek na težo, ki jo morate vzeti. Srečno!