Kako je Alla Pugačeva izgubila težo - možnosti za najučinkovitejše prehrane iz zvezde
Znana ruska pop diva daje upanje vsaki ženski, ki želi izgubiti težo. V tej starosti je bila opazno tanjša, kar je zbralo veliko dietitov. In le lenaden še ni razpravljal o svojem osebnem življenju z njenim mladim možem, majhnimi otroki in vitko sliko.
Kako tanka je bila Alla Pugacheva?
Pred približno desetimi leti Pugacheva ni mogla privoščiti, da nosijo tesne kavbojke in hlače. V večjih oblačilih je izgledala bolj kot polna in zato se je odločila, da se bo prevzela. Zdaj, Pugacheva, ki je izgubila težo, trdi, da se je v nekaj mesecih znebila 25 kilogramov! Mnogi njeni oboževalci in anti-oboževalci verjamejo, da je presežek teže zaradi edinega razloga - liposukcije, vendar prima donna ne posveča takšnih izjav.
Mnogi so zainteresirani za to, kako tanka Alla Pugacheva ima in ali ji je prinesla kakšne zdravstvene težave. Pred kratkim mi je povedala, zakaj je izgubila težo in, kot se je izkazalo, ni bilo nič presenetljivo glede tega. Izbrala je program prehranjevanja na osnovi kumare. S pomočjo nje je v tednu izgubila 7 kilogramov.
Dieta Alla Pugačeva
V svojem življenju je ruska pop kraljica poskušala na različne načine izgubiti težo. Toda šele pred kratkim se je začela videti še mlajša, njena hojo se je spremenila, v garderobi pa so se pojavile kratke obleke in kavbojke. Rezultat te spremembe je bil prehrana kumare Pugacheva. Glavni izdelek za prehrano je kumare, ki vsebuje veliko koristnih snovi, kot so:
- vitamini A, B, C, E;
- fosfor;
- kalcij;
- magnezij;
- klor;
- kalij;
- natrij;
- železo
Zahvaljujoč jim telo za kratek čas opravi popolno čiščenje škodljivih toksinov, normalizira metabolizem in pospeši proces izgube teže. Kumara je glavni proizvod v tej metodi, lahko pa vključite tudi korenje, jabolka, breskve, zeleno solato, bučo, fižol, zelje, papriko, zelenjavo in mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob.
Meni diete kumare in kefirja izgleda tako:
Diet Pugacheva ZSSR
Po mnenju pevca je najbolj všeč ta način izgube teže, saj ni preveč stroga. Dovi ji je svetovala hčerka, ki je prekinila z 12 kilogrami, ki so jih zaposlili med porodom. Diete Sovjetske zveze Pugacheva, čigar meni popolnoma izključuje prehrambeno sladko, slano in bogato, vendar nujno pomeni dan posta. Glede na pevko sama, dan stiska pomaga pomladiti in očistiti telo.
Dieta Alle Pugacheve na kefir
Še ena resnična metoda, kako tanka Alla Pugacheva - kefir. Ta izdelek se imenuje zvezda, saj ga z velikim veseljem uporabljajo najbolj znane osebnosti. Pugačeva je bila zelo tanka, pri tem pa je uredila dneve za postenje na tem mlečnem izdelku. Danes lahko pijete en in pol litra in ga razdelite na več sprejemov v približno treh do štirih urah. Dodate ga lahko:
- različne začimbe poleg soli;
- drobno sesekljane zelenice.
Nova prehrana Pugacheve
Dejansko je to novo metodo težko poklicali. Veliko slavnih je to že uporabljalo, toda za pevca je postala nova. Dihalna prehrana Pugacheva Alla Borisovna je pomagala izgubiti 10 kilogramov na mesec. Dieta vključuje vnaprej pripravljeno pijačo, ki jo je treba sprejeti v določenem času. Ingver odlično opeče maščobe, zato je prisoten v skoraj vsakem prehrambenem meniju in je vključen v seznam sestavin te pijače, ki vključuje:
- limonin sok;
- koren ingverja;
- dragi;
- voda
Kuhanje:
- Koren je treba drobno nasekljati in nalijte litre vrele vode (po možnosti v termo).
- Dodajte tam žličko medu in toliko limoninega soka.
- Potrebno je 30 minut pred vsakim obrokom.
- Poleg tega je treba izključiti slaščice in maščobo.
Kaj se je zgodilo s Pugachevo po prehrani?
Govorice okoli prima donne se ne zmanjšujejo, vendar je bila navajena, da se jim ni posvetila. Tista Alla Pugačeva je prepričana, da se njen življenjski slog in zdravje sploh niso spremenili, in da je izgubila težo, je šla k njej samo dobro. Kot pevka sama pravi, če je nekdo poskusiti, potem lahko veliko spremenite. Bolj kot pevec govori - bolj se pogovarjate o izgubi teže, bolje izgleda - bolj se pogovarjata o dvigovanju obraza. Po njenem mnenju mora ženska v tej starosti skrbno izbrati garderobo, ki čim bolj skriva napake, mlajša oseba pa je rezultat dolgega dela stilista in kozmetologa.
Kaj je zdaj pevec po izgubi teže?
Zunanje spremembe v njej so opazne s prostim očesom. Ko hodite po roki s svojim možem, nihče ne bo govoril o pomembni starosti. Tinness sam po sebi močno pomladi ženo, jo naredi bolj prijazno in enostavno. Zadnja fotografija Pugacheve po izgubi teže zlahka prenaša razpoloženje zvezde. Rezultat, ki ji resnično rada, da se ne skriva. Omeniti je treba, da je Alla Pugacheva izgubila težo s spreminjanjem vzorcev spanja. Za pravilno delovanje telesa in metabolizma je vedno dobro spati. Ne zadržujte se pozno, da izključite skušnjavo, da bi jedli nekaj, kar je prepovedano.
