Vitamini in njihov pomen
Vitamini igrajo pomembno vlogo pri zdravju ljudi in njihova vrednost je težko precenjevati. Vsak od njih ima svoje lastne funkcije in se brez pretiravanja lahko imenuje nenadomestljiv.
Vrednost vitamina E
Zmožen je zaščititi celice pred škodljivimi prostimi radikali. Vitamin E upočasni proces staranja, izboljša kožo, lase in nohte. Ta snov krepi tudi krvne žile, preprečuje nastajanje krvnih strdkov v njih.
Vrednost vitamina A za telo
Odgovorna je za normalno rast otrok in mladostnikov, pomaga optimizirati metabolizem pri odraslih. Tudi vitamin A je potreben za vzdrževanje sluznice v normalnem stanju.
Vrednost vitamina B12
Vpliva na prebavni proces, aktivno sodeluje v presnovi, ga normalizira. Zmanjšuje tveganje za anemijo, pomaga povečati vzdržljivost in celoten ton telesa, izboljša možganske procese.
Vrednost vitamina D
Odgovoren za stanje kosti in zob, preprečuje rahitis pri otrocih. Spodbuja absorpcijo kalcija, izboljša stanje krvi in optimira srčno funkcijo, normalizira krvni tlak, poveča imuniteta , ugodno vpliva na funkcijo ščitnice.
Vrednost vitamina B6
Glavne funkcije so optimizacija procesa proizvodnje aminokislin in asimilacije beljakovin. Prav tako spodbuja proizvodnjo rdečih krvnih celic in hemoglobina.
Vrednost vitamina B2
Glavna vrednost vitamina B2 - stimulacija vseh metabolnih procesov v telesu. Prav tako podpira živčni sistem med stresom, izboljša vid.
Vrednost vitamina B1
Sodeluje v procesu delitve glukoze in pretvorbe v energijo. Krepi živčni sistem, optimizira delovanje srca.
Vrednost vitamina p
Odgovoren za zdravje gastrointestinalnega trakta, optimizira jetra in trebušno slinavko, optimizira postopek proizvodnje želodčnega soka.
Vrednost vitamina H
Ohranjuje normalno raven koristne mikroflore v črevesju, pozitiven učinek na stanje kože, las in nohtov.
Vrednost vitamina C
Krepi imunski sistem, sodeluje pri sintezi encimov in metabolizmu. Pomaga pri ohranjanju elastičnosti veznih in hrustančnih tkiv, pomaga absorbirati železo.
Vrednost vitamina K
Odgovoren je za strjevanje krvi, pomaga pri razvoju kostnega tkiva, saj izboljša absorpcijo kalcija.
Vrednost vitamina F
Pomaga ohranjati normalne ravni holesterola v krvi, pomaga preprečevati aterosklerozo in normalizirati krvni tlak.
