Voda z limono na prazen želodec - koristi in škoda
Voda z dodatkom rezine limone je zelo učinkovita vitaminska pijača, katere priprave ne zahtevajo veliko časa in denarja za ustvarjanje "zdravega eliksirja". Zelo učinkovito je mogoče doseči, ko pitje vode z limono na prazen želodec zjutraj. Po mnenju strokovnjakov za prehrano in zdravje se povprečni dnevni vnos vode za odraslo osebo razlikuje od 1,5 do 2 litra. Kozarec vode zjutraj, obogaten z limono, sproži metabolične procese telesa, izboljša črevesje, normalizira živčni sistem, izboljša elastičnost kože in kompenzira telo za izgubljeno tekočino čez noč. Posebna vrednost te pijače je, da je obogatena z limono. Ta citrus vsebuje veliko vitaminov in uporabne elemente, ki se dobro absorbirajo na prazen želodec in se prilegajo zdravilnemu sadju.
Škoda vode z limonoPri pitju vode z limono je vredno vedeti, da takšna pijača škodljivo vpliva na emajl zob, zaradi česar so zobje neprepustne za spremembe temperature. Torej, če poleg koristi tega pijača opazite tudi njegov škodljiv učinek na zobno sklenino, morate piti vodo z limono skozi slamico, da omejite stik z zobmi. Tudi to pijačo je treba uživati zmerno, tako da veliko vsebino v njem vitamin C niso povzročili zgage ali niso prispevali k dehidraciji, saj je za limone značilen diuretični učinek.
Prednosti vode z limonoPrednosti vode z medom in limono na prazen želodec so dobro znane, saj imajo te sestavine izrazite antiseptične lastnosti in, združene v eni pijači, le okrepijo učinke drug drugega. Obstajajo številne uporabne lastnosti vode, obogatene z medom in limono:
- temeljito in boljšo prebavo hrane zagotavlja citronska kislina, kar prispeva k izločanju želodčnega soka;
- tandemski med in limona izboljša metabolizem telesa;
- normalizira raven sladkorja v krvi;
- spodbuja absorpcijo kalcija.
Topla voda z limono, pijan na prazen želodec, ima ugoden učinek na kožo in celo 
prispeva k njegovi pomladi. Po enem tednu redne uporabe te pijače boste lahko opazili, kako se vaša koža kvalitativno spreminja. Poleg zaužitja se voda z limono uporablja kot zdravilno sredstvo za kožo, z zunanjo uporabo.
Da bi uživali največjo korist od porabljene hrane, priporočamo, da redno uporabljate toplo vodo z limono in medom na prazen želodec. Zaradi revitalizacije črevesja prispeva k odstranjevanju toksinov in izgubi telesne mase ter normalizaciji metabolnih procesov v telesu.